お肌がぷるっぷるになるスペシャルケア
こんにちは！
ハルカです( ˆoˆ )/
今回はあなたに簡単で
ハマってしまうぐらいお肌が
ぷるぷるになるスペシャルケアを
お伝えします！
そんなの絶対うそだ…
と疑いの声が聞こえそうですが
実際に私もその立場でした。
人って本当にめんどくさいことや
きついこと、確信が全くないこと
なんて行動したくないですよね。
さらに、、
絶対こんなの効かない
と思い込んだらもっと
行動できなくなりますよね。
ですが、正直言って、、
このスペシャルケアは、
乾燥肌の方に関わらず
どんな方がやっても
効果大！！！！
です。
私も最初は、
こんな物使ったところで…
そもそも時間ないし…
と、疑っていましたが
そんなことは消え去りました。
何より顔全体に
密閉される感じが
たまらくて…
終わった後も
びっくりするぐらい
ぷるぷるになりました。
正直、実際に体感してみて
結構この効果はなめてました。
そのスペシャルケアとは？
それは、
化粧水の後に、、
パック
をすることです！
そうです！最近の韓国では
大流行しているパックです！
美容の国代表である
あの韓国でパックは
欠かせません。
では、どのタイミングで
パックをすれば効果的なのか？
洗顔→化粧水→パック→乳液
の順でケアしていきます。
パックの使い方は、
パッケージから取り出し
①目の位置を合わせます
②口の位置を合わせます
③顔全体の空気を抜きながら
密着させていきます。
④最後に目頭のところを
ピタッと密着させて
5～15分放置するだけです！
実際に化粧水や乳液のように
コットンなども用意不要！
そのまま袋から開けて何も
付けずにすぐ使えるので
とっても簡単です。
顔の疲れや乾きを感じた時、
メイクのノリが悪い時などは
特にオススメのケア製品♪
パックは密閉効果により
奥の奥まで美容成分を
じんわ～り、たっぷり
あなたが思ってる以上に
吸収してくれます。
最近ではマツキヨなど
ドラッグストアに限らず
雑貨屋さんなどでもたくさんの
種類が売られています。
友達と楽しくお話ししながら…
彼氏（彼女）とふざけながら…
など様々な場面でパックは
大活躍です！！！
男性女性共に一度やり出したら
絶対にハマってしまいます。。
今よりももっと
美しくてぷるぷるな
お肌を手に入れたいなら
保湿パック（マスク）を
今すぐ購入してみてください！
では、今これを読んでいる
皆さんへ顔にパックが密着する
感覚を想像してみましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
カサつく、つっぱる等を感じたらすぐに〇〇で対処。
こんにちは！
ハルカです٩( ᐛ )و
カサつく、、
つっぱる、、などの
お肌の違和感を感じる
そんな方は必見です！！
この記事を読むことによって
お風呂上がりや朝の洗顔後に
カサカサな乾燥肌になったり
お肌のモチモチ感が消え
つっぱったような感覚
なんてことはなくなります。
もし、この記事を
読まなければ、、
いつまでたっても
乾燥肌は治らなくなります。
潤いがなくなりお肌は
どんどんボロボロに
なってしまいます。
もしあなたの、その乾燥肌を
放っておくと皮膚が破れて皮が
めくれてきては嫌ですよね。
そこまでなってしまうと
何かで皮膚を覆いながら毎日
隠す努力まですることに
なりかねません。
あなたの親友や恋人、周りの
大切な人が去っていくことも
あるでしょう。
私が中学生の頃、
乾燥肌でとても悩んでる
友達がいました。
その友達は
顔がカサカサに
なりすぎて、粉がふく
ようにまでなっていました。
しかしこの対処法を
教えてあげた時に
「あんなにカサカサしてたのに
粉なんて吹かなくなった！」
と喜んで、言われる
ようになったのです。
それから友達は乾燥肌に
悩むことなく毎日ケアをし
過ごしています。
私はその時教えてよかった
と心底思いました。
むしろその友達は今では
昔以上にツルツルでモチモチな
お肌を手に入れています。
そんな悲惨な乾燥肌や
つっぱりの悩みをお持ちの
皆さんに今回お伝えすることは
美容液で対処すること
をお伝えします！！！！！
まずどのタイミングで
美容液を使うのか？
というと、、、
洗顔→化粧水→美容液→乳液
の順番でケアすると
とても効果的です！！
化粧水
→美容液の浸透をよくするもの
美容液
→お肌をより美しくするもの
乳液
→それらにふたをするもの
という風に簡単に
それぞれの役割を理解
しておけばすぐに
実践できます。
美容液には水分以外にもお肌に
必要な成分が配合されているので
保湿はもちろんのこと、
◎キメを整え
◎お肌のしなやかさ
◎お肌の滑らかさ
までももたらす働きが
あるのです！！
では、ここで一旦
イメージしてください。
乾燥肌でそのままに
しておくとどんどんお肌の
水分は吸い取られて、
タオルで拭くまでも
痛み、痒み、違和感
を感じてしまうことに
なるでしょう。
そのような痛みを
感じたいという人は
いないと思います。
カサカサ、つっぱりを
感じたくないみなさんは
すぐに美容液を使って
実践してみましょう。
美容液を使用することで
お肌のトラブルや疲れを
速攻で回復させてくれるのも
この特徴の一つです。
化粧水と乳液の間に
使う最強の秘密兵器を
思い出してみましょう♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
ニキビ肌でお悩みの方は必見！！！絶対にしてはいけない〇〇！！！
こんにちは！
ハルカです*(^o^)/*
突然ですが、ニキビには
二種類あるって知って
いましたか？
ニキビができたこと
ないなんて人は滅多に
いないと思います。
少なからず、
中学生や高校生の時
もしくは大人になって
社会人として働いてる時。
みんなニキビの初違和感は
それぞれだと思いますが
それはもちろん、
ニキビには二種類あり
時期と年齢によっても
関わってくるからです。
◎思春期ニキビ
→ピークは12歳～16歳頃で体が
子供から大人に成長する第二次成長期で
ホルモンバランスが乱れるためニキビが
できる原因と言われています。
◎大人のニキビ
→年齢を重ねて体内の水分量が減ったり
ストレス、生活習慣などで乾燥してしまった
肌を改善しようと皮脂が過剰に分泌することで
ニキビができやすい状態になります。
※他にも、年齢的に生理周期の乱れや
妊娠や出産で女性ホルモンのバランスが
崩れることも皮脂の分泌が増えてしまう
原因となります。
年齢や時期は異なりますが、
共通点としてホルモンの
バランスが原因の一つです！
では、これを読んでいて
ニキビ肌を経験してみたい！
なんて方はもちろん
いないですよね。
あのブツブツした
お肌が一生続くなんて
誰も考えたくないものです。
ブツブツを越えれば
膿んできて膿（うみ）が
出てきて悲惨なことに
なってしまいます。
もしニキビ肌が治らずに
一生ブツブツが増して
顔が真っ赤になることを
想像してみてください。
周りからは偏見の目で見られる
ようになるかもしれません。
偏見どころかニキビ肌が
酷くなればなるほど友達や
仲間がいなくなる可能性
だってあり得ます。
私はもちろん
そのような状況には
ぜっっったいに
なりたくないです。
ニキビでお悩みの方は
今すぐにでも治して
ツルツルなお肌を
手に入れたいと
思います。。
ニキビ肌が治り
お肌がツルツルになれば
人生が変わることだって
あるかもしれません。
たくさんの仲間ができて
異性にモテるようにだって
なるかもしれません。
めちゃくちゃ
かっこいい（カワイイ）
彼氏（彼女）も、ついに
できるかもしれませんよね。
それだけお肌は
人の見た目にとても
重要なことなんです。
そこで、、、、
今回は
ニキビのお肌で
絶対にやってはいけないこと
を３つお伝えします。
まず、初めに
やってはいけない
ことは、、、
×洗顔をやりすぎる
ことです！！！
ニキビ肌はとても敏感です。
やさしくケアすることが
とても大切になってきます。
敏感な状態で洗顔をやりすぎると
皮膚の油を落としすぎてしまい
乾燥から肌を守ろうとして余計に
皮膚から油が出て悪循環を起こします。
次にやってはいけないことは、、、
×ニキビを潰す
ことです！！！！
ニキビが気になりすぎて嫌すぎて
間違っても爪で潰すなどしては
絶対にいけません。
ニキビ跡になるばかりではなく、
爪からバイ菌が入り、化膿して
悪化する恐れがあるので
潰すのは避けましょう。
最後にやってはいけないことは、、、
×化粧でニキビを隠す
ことです！！！
特に女性の方はファンデーションで
隠せばなんとかなると思いがち
ですがそんなこと一切ありません。。
ファンデーションで隠そうと
すると逆に毛穴が詰まって
ニキビの悪化の原因に
なってしまうのです。
逆にニキビ肌を
傷付けないためには？
良くするためには？
◎丁寧な洗顔をすること
◎不規則な生活をしないこと
◎睡眠不足にならないこと
がとても大切です。
お肌にやさしい
正しい洗顔方法
に関しては、
【ツルツルになる美しいお肌の〇〇方法】 - すっぴん美人の秘訣＠ハルカ
に詳しく書いてありますので
気になる方は必ず目を通して
実践してみてください♪
あなたのそのニキビ肌を
治すためにはまずは
睡眠をたくさん
取ってみましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
知っていると超お得！○○のお手入れの基本！
こんにちは！
ハルカです٩( ᐛ )و
これまでたくさんの
スキンケアについて
お伝えしてきましたが
継続できているでしょうか。
今回は簡単にできる
顔をお手入れする中でも
お得な情報をお伝えします。
これを知って実践することで、
・リンパの流れが良くなります。
・お肌が綺麗に整って小顔効果もあります。
・笑顔が輝いて見えます。
もしも、、？
ツルツルなお肌を
手に入れてても笑顔が
輝いていない人を
想像してみてください。
お肌がツルツルなのに
眉の間に縦シワ一本入ってる
だけで怒ってるようにも
見えますよね。
せっかくよく笑うのに
ニキビだらけで顔が赤く
腫れてるかもしれません。
どうでしょう、、？
せっかくモチモチで綺麗な
お肌を手に入れているのに
魅力が感じられませんよね。
お肌がツルツルなのに
笑顔に魅力が感じられない！
何しても小顔にならない！
そんなあなたは
とても勿体無いです。
そんな時こそ重要な！！！
お手入れをすると同時に
実践するといいのが
表情筋のマッサージ
（顔のお手入れ）
なのです！！！
表情筋というと難しく
聞こえますが簡単にいうと
顔の喜怒哀楽による筋肉の働き
のことです。
ですから、、
笑っている時にはもちろんお肌が
ツルツルであればいまよりも
さらに可愛く見えてきます。
逆にいつも険しい顔を
していると、眉の間にタテに
深いシワができちゃいます。
◎お肌も綺麗
◎姿勢も正しい
◎スタイルも美しい
という人でも眉の間に
タテのシワが入っただけで
印象がガラッと変わります。
お店の店員さんでも
この人怒ってるのかな？
と、、、レジで私は思いながら
話しかけてみると意外と明るく
答えてくれたり、、、
シワ一本だけで
せっかくの笑顔が
台無しになり、相手に
与える印象が変わるのです。
表情筋のマッサージ（お手入れ）の
ポイントとしては、、、
筋肉の流れに沿って
手を動かすことです。
表情筋の位置や流れを
知っているだけで
化粧水や乳液時には
さらに顔が整います。
輝いて見える『笑顔』
を手に入れましょう♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
実はこんなところにもお肌は関係している？
こんにちは！
ハルカです( ˆoˆ )/
前回の記事では
紫外線防止がとても
重要とお伝えしました。
皆さんは前回の記事で
どれだけ紫外線が
✔︎恐ろしいことなのか
✔︎お肌に悪いことなのか
✔︎日常的なものなのか
理解できたと思います。
今回はその中でも
紫外線が一番に当たる
お肌のケアについて
お伝えします。
紫外線なんて全身
当たるでしょ、、、
と言われそうですが
それももちろん正解です。
ですが、紫外線が
直で当たりダメージが
強いところがあるのです。
そのダメージが当たっても
ケアしないままでいると
大変なことになるでしょう。
今は大丈夫なんとかなってる
と思っていてもこのダメージは
将来に繋がるものなのです。
そのダメージによって
私は、将来あんな風には
絶対なりたくないと
思いながら過ごしています。
ですから早めにケアをしておくと
将来、周りに悲惨な状況の人が
いる中で羨ましがられることに
なるのです！！！！
それは、、、
ヘアケア
なのです！！
頭のケアは
忘れがちですが
とっても大切です。
ヘアケアと言っても
具体的に何があるの？と
思うかもしれませんが
とても簡単なことです。
そう！みなさんが
当たり前のように
していることです。
ズバリ言うと、、
シャンプーとコンディショナーの
効果的な使用方法です！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
①ぬるま湯で髪をよく湿らせた後
シャンプーを適量手のひらにのせ
泡立てます。
②頭皮～髪へマッサージするように
洗い、ぬるま湯で十分すすぎます。
③シャンプーを十分にすすいだら
コンディショナーを適量に取って次は
毛先からまんべんなくなじませます。
④コンディショナーを少し付けて
1～2分おいとき、ぬるま湯で
よく洗い流します。
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
これを見てもわかるように
シャンプーよりもそのあとの
コンディショナーがとても
重要なことがわかりますね。
当たり前なことかも
しれませんが、、、
頭皮から毛先までしっかり
ケアすることが大切です。
もちろん頭皮もお肌に
関係しているので、
お肌がボロボロになってしまうと
髪が老けやすくなったり
髪が生えなくなったりする
原因にもなります。
若い頃なんかはもちろんのこと、
歳を重ねて髪が抜けやすかったり
しては困りますよね。
将来、頭が寂しい状況に
なってからでは、もう
手遅れなのです！！
顔や体と一緒で
頭にもお肌の周期があり
綺麗な状態へ生まれ変わります。
しっかりヘアケアをして
頭も綺麗なお肌、、
プラス丈夫な髪の毛を
手に入れましょう♪
顔、体、頭と各それぞれ
たくさんケアするところを
思い浮かべばお風呂も
楽しくなりますね♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
日常の〇〇○が美肌の敵。
こんにちは！
ハルカです٩( ᐛ )و
今回お伝えしたいことは
日常的にもみなさんが良く
知っていることです！！！
美しいお肌を保つためにも
これを必ず防がなければお肌の
炎症や乾燥を気き引き起こす
原因にもなります。
つい面倒臭いから、、、
と思っていましたがこの恐ろしさを
わかってから私は、欠かさずに
防止するようにしています。
みなさんが恐れている
そのお肌の大敵とは、、、
紫外線！！！
なのです。
夏場や昼間だけには
関わらず毎日！！
紫外線対策が必要です！！
UV（ウルトラバイオレット）
必ず日焼け止めクリーム、
もしくは紫外線効果のある
デイクリームを使用しましょう。
日光に当たる
３０分くらい前までに
顔や手、全身均等に伸ばして
なじませるのがポイントです。
みんなが気になる恐ろしい
紫外線についてもう少し
詳しくお伝えすると、、
①紫外線の量が多いのは？
１日では10:00～14:00
１年では５月～８月がピークです
②PA値とは？
UV-A波の防止効果が
3段階に分かれていて、、↓
+ 効果あり
++ かなり効果あり
+++ 非常に効果あり
③紫外線の種類は？
✔︎UV-A波
長時間・長期間浴びることにより
シワやシミ、ソバカスの原因に…
✔︎UV-B波
赤くヒリヒリ痛むような
日焼けのヤケド状態に…
✔︎UV-C波
知らずと皮膚ガンの原因にも
なる強烈な紫外線
みなさんは、つい
すっぴんでお買い物に
行っていませんか？
お天気の良い日に
すっぴんで洗濯物を
干していませんか？
そのちょっとした油断が
シミやシワに繋がります。
若いからまだ大丈夫なんて
安心していてはダメです。
外出時にはもう紫外線が当たり
見ず知らずと勝手にお肌の
老化が進んでいます。
どんどん皮膚は老化し
ヨボヨボのお肌に
なっていきます。
みなさんは歳を重ねてもきっと
ツルツルで美しいお肌を
手に入れたいですよね。
何歳になっても
羨ましがられる魅力的な
お肌の方が若返って見えます。
季節や時間に年齢に
関わらず日常の
生活紫外線に
大注意です。
紫外線防止をするためにも
必要なクリームを思い出して
実践してみましょう♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
乾燥肌が気になる方必見！モチモチなお肌を保つための超重要アイテム！
こんにちは！
ハルカです( ˆoˆ )/
お肌のケアでも
超重要アイテムを
お伝えします！
みなさんは化粧水や
乳液を使用するときに
手の掌でお肌になじませて
いませんか？？
手のひらでなじませてから
お肌にクルクルと潤いを
保たせてませんか？？
乾燥肌の方は特に
潤いを保ち続けるという
ことが重要になってきますよね。
潤いが無くなれば
お肌はカサカサになっていく
どんどん皮が剥けてしまいます。
皮が剥けるなんてことは
絶対に避けたいですよね。
そして、この超重要アイテムが
なければお肌の水分が奪われ、
潤いが保ちにくくなります。
そんなモチモチなお肌を
保たせるための超重要
アイテムとは、、、
それは、、、
コットン！！！！！
を使って化粧水や乳液で
ケアすることです。
なぜ手のひらでなじませることが
お肌に良くないのかと言うと
顔になじませる前に先に
手の掌で化粧水が浸透してしまい
顔全体均一になじませれない
からなのです。
細菌や汚れが付いている
可能性も高い手のひらより
衛生的にも安心ですよね♪
↓コットンを使う方法↓
まずは、コットン100％を
2枚重ねにして使用します。
※裏側までヒタヒタになるぐらい
十分に化粧水を付けます。
※なじませる際は
強く叩き込まないこと。
①ひたい
②鼻
③アゴ
④ほほ
⑤目の周り
⑥首
の順にそってやさしく
顔全体になじませた方が
モチモチなお肌を保つ
ことができます。
特に乾燥肌でお悩みの方は
キレイなコットンを用意して、
ぜひ実践してみてください！！
コットンを使って化粧水と
乳液をお肌になじませるだけで
顔全体にムラがなく浸透します。
洗顔後はツッパル感じがして
朝から化粧のノリも悪い…
なんて女性ならではの
悩みですよね。
お肌の状態は乾燥肌であったり
ニキビ肌であったり一人一人
それぞれ質は違います。
「あっ！これいい感じかも…」
と実感できるスキンケアを
これからもずっと大切に
していきましょう。
化粧水・乳液の時に使用する、
超重要な白いアイテムを
思い浮かべてみましょう♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございました^_^
