日常の〇〇○が美肌の敵。

こんにちは！

ハルカです٩( ᐛ )و

今回お伝えしたいことは

日常的にもみなさんが良く

知っていることです！！！

美しいお肌を保つためにも

これを必ず防がなければお肌の

炎症や乾燥を気き引き起こす

原因にもなります。

つい面倒臭いから、、、

と思っていましたがこの恐ろしさを

わかってから私は、欠かさずに

防止するようにしています。

みなさんが恐れている

そのお肌の大敵とは、、、

紫外線！！！

なのです。

夏場や昼間だけには

関わらず毎日！！

紫外線対策が必要です！！

UV（ウルトラバイオレット）

必ず日焼け止めクリーム、

もしくは紫外線効果のある

デイクリームを使用しましょう。

日光に当たる

３０分くらい前までに

顔や手、全身均等に伸ばして

なじませるのがポイントです。

みんなが気になる恐ろしい

紫外線についてもう少し

詳しくお伝えすると、、

①紫外線の量が多いのは？

１日では10:00～14:00

１年では５月～８月がピークです

②PA値とは？

UV-A波の防止効果が

3段階に分かれていて、、↓

+　　  効果あり

++　　かなり効果あり

+++　 非常に効果あり

③紫外線の種類は？

✔︎UV-A波

長時間・長期間浴びることにより

シワやシミ、ソバカスの原因に…

✔︎UV-B波

赤くヒリヒリ痛むような

日焼けのヤケド状態に…

✔︎UV-C波

知らずと皮膚ガンの原因にも

なる強烈な紫外線

みなさんは、つい

すっぴんでお買い物に

行っていませんか？

お天気の良い日に

すっぴんで洗濯物を

干していませんか？

そのちょっとした油断が

シミやシワに繋がります。

若いからまだ大丈夫なんて

安心していてはダメです。

外出時にはもう紫外線が当たり

見ず知らずと勝手にお肌の

老化が進んでいます。

どんどん皮膚は老化し

ヨボヨボのお肌に

なっていきます。

みなさんは歳を重ねてもきっと

ツルツルで美しいお肌を

手に入れたいですよね。

何歳になっても

羨ましがられる魅力的な

お肌の方が若返って見えます。

季節や時間に年齢に

関わらず日常の

生活紫外線に

大注意です。

紫外線防止をするためにも

必要なクリームを思い出して

実践してみましょう♪

最後まで読んでいただき

ありがとうございました^_^